美bodyアドバイザーまっちです^ – ^ 今回はピラティスの効果について書こうと思います。 効果といってもエクササイズで違いますから何回かに 分けてエクササイズの解説が出来ればな […]
「ピラティス」の記事一覧
ピラティス(ヨガ)マットについて
美bodyアドバイザーのまっちです^ – ^ 今日はピラティスマットについて書こうと思います。 ピラティスに限らずヨガにも使うマット、これは一体 どんなものを選んでいいか悩んでいる […]
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