美bodyアドバイザーまっちです^ – ^ 今回はピラティスの効果について書こうと思います。 効果といってもエクササイズで違いますから何回かに 分けてエクササイズの解説が出来ればな […]

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          美bodyアドバイザーのまっちです^ – ^ 今回は「ピラティスでスタイルは変わるのか？」 について僕なりの考えを書いてみようと思います。 […]

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    美bodyアドバイザーのまっちです^ – ^ 今日はピラティスマットについて書こうと思います。 ピラティスに限らずヨガにも使うマット、これは一体 どんなものを選んでいいか悩んでいる […]

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ピラティスダイエット ステファン・メルモン　Level.1について         美bodyアドバイザーのまっちです^ – ^ 今回はピラティスのDVDについて口コミ […]

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      美bodyアドバイザーのまっちです^ – ^ 皆さんはファブリーズをご存知ですよね？ 僕の周りでもよく使っている人を見かけますが本当に 良い物なのでしょうか？ 今回は […]

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            美bodyアドバイザーまっちです^ – ^ 今回はプロテインを飲む時は水派か牛乳派について触れて いきたいと思います。 それ […]

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          美bodyアドバイザーのまっちです^ – ^ 今回はプロテインの中でもソイ（大豆）プロテインに ついて書いていきたいと思います。 プロテイ […]

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      美bodyアドバイザーまっちです^ – ^ 今回はプロテインについて書こうと思います。 まっちの周りで運動している人も結構摂っている人は多い ですが運動したら「とりあ […]

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      美bodyアドバイザーのまっちです^ – ^ 今回は経皮毒について書いていきます。皆さん 経皮毒って知っていますか？       美bo […]

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      美bodyアドバイザーまっちです^ – ^ 僕のピラティス愛に対して「ピラティスとヨガの 違いは何ですか？」       や「ピラティス […]

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